การปฏิบัติตัวเพื่อห่างไกลควันบุหรี่เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับการปกป้องสุขภาพของคุณและผู้อื่นๆ ที่อยู่ใกล้คุณ นี่คือบางวิธีที่คุณสามารถทำเพื่อห่างไกลควันบุหรี่
- หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนสูบบุหรี่: หากมีโอกาสให้หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนสูบบุหรี่ เช่น ห้องสูบบุหรี่หรือบริเวณสาธารณะที่คนสูบบุหรี่อยู่ พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่นี้เป็นพื้นที่ห่างไกลควันบุหรี่
- แสงใจคนอื่น: หากคุณอยู่ในสถานที่ที่คนรอบข้างสูบบุหรี่ คุณสามารถขอของคุณและแสงใจให้เห็นถึงความเร็วของควันบุหรี่และการกระทำเพื่อปกป้องสุขภาพของคุณ
- สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย: หากคุณอยู่ในบ้านหรือที่ทำงานที่มีคนสูบบุหรี่ คุณสามารถขอให้มีมาตรการป้องกันควันบุหรี่ เช่น พื้นที่สูบบุหรี่หรือห้องปลอดภัยสำหรับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
- ใช้สายหายใจแบบ N95: หากคุณต้องอยู่ในสถานที่ที่มีควันบุหรี่ การใช้สายหายใจแบบ N95 หรือหน้ากากป้องกันฝุ่นอากาศ PM2.5 อาจช่วยลดควันบุหรี่ที่คุณสูบเข้าไป
- สร้างสวนส่วนตัว: หากคุณมีสวนส่วนตัว ให้ใช้สวนเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและสะอาดเพื่อร่วมสุขภาพ สวนส่วนตัวสามารถช่วยให้คุณห่างออกจากสถานที่ที่มีควันบุหรี่
- สนับสนุนการหยุดสูบบุหรี่: หากคุณมีเพื่อนหรือคนรักที่สูบบุหรี่และต้องการเพิ่มโอกาสให้พวกเขาหยุดสูบบุหรี่ สนับสนุนและแสดงความเข้าใจต่อสถานการณ์ของพวกเขา และสามารถช่วยให้พวกเขาหาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือโค้ชเพื่อเลิกสูบบุหรี่
- สูบบุหรี่เวลาที่ไม่มีคนอื่นอยู่: หากคุณต้องการสูบบุหรี่ พยายามที่จะทำในสถานที่ที่ไม่มีคนอื่นอยู่ เพื่อลดควันบุหรี่ที่คนอื่นจะต้องหายใจเข้าไป
การห่างไกลควันบุหรี่เป็นสิ่งที่สำคัญเพื่อปกป้องสุขภาพของคุณและคนรอบข้าง การเลือกสิ่งที่ดีที่สุดคือไม่สูบบุหรี่เลย แต่หากคุณสูบบุหรี่อยู่แล้ว ควรพยายามลดควันบุหรี่ที่คุณสูบเข้าไปเท่าที่จะทำได้ และสนับสนุนคนที่คุณรักในการเลิกสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นสำหรับทุกคน.
บุหรี่ไทยถูกดี & บุหรี่นอก – BURITHAITHUKDEE
มีบุหรี่ไทยนอกปลีกส่งให้คุณเลือกหลากหลายรายการ ที่คุ้มค่ามากๆ!
- บุหรี่นอกเก็บเงินปลายทาง
- บุหรี่นอกของแท้
- บุหรี่นอกปลีกส่ง
- บุหรี่นอกราคาถูก
- บุหรี่ไทย
ส่งไวทั่วไทยใน 3 วัน จัดส่งทั่วประเทศ มีให้เลือกมากกว่า 100 รายการ